夜食厳禁

ダイエットを始めて10日経過しましたが

なかなか体の調子が良くなってきている気がします。

ダイエットで私が大事だと思うこと

それは

夜食をやめる

お酒をやめる

この2点だけだと思います。

とりあえず結果が全て

みなさんに、いい報告ができるよう頑張ります。